YAZIN SIVI İHTİYACINI KARŞILAYACAK 10 BESİN
Dikkat! Halsizliğiniz, susuzluğunuzdan olabilir! Uzmanından sağlıklı yaz tarifleri ile… İyice bastıran yaz sıcaklarında artan terlemeyle beraber vücuttan sıvı kaybı hızlanıyor.
DevamBodrum sağlık rehberi ve Bodrum sağlık haberleri ile ilgili en güncel bilgiler burada. Lime Bodrum ile Bodrum Aşkına.
Dikkat! Halsizliğiniz, susuzluğunuzdan olabilir! Uzmanından sağlıklı yaz tarifleri ile… İyice bastıran yaz sıcaklarında artan terlemeyle beraber vücuttan sıvı kaybı hızlanıyor.
Devam‘Maske cildimi korur’ demeyin! Maske taksanız da cildinizi güneşten koruyun! Güneş yanıkları, kırışıklar, kuruluk, lekeler… Tüm bu olumsuz faktörler nedeniyle
DevamEl-göz teması Covid-19’a davetiye çıkarıyor! Bu hareket sık yapılıyor ama… Kalıcı göz hasarına yol açabilir! Yaklaşık bir buçuk yıldır devam
DevamTatil yolculuğunda araç kullanacaklar dikkat! Bu hastalık trafik kazalarını artırıyor! Siz de bu sorunlardan yakınıyor musunuz? Test ederek öğrenin! Uykuda
DevamYaz içeceklerinde gizli tehlikelere dikkat! Yazın bunaltıcı sıcaklarında serinlemek amacıyla tükettiğimizin içeceklerin çoğu zaman lezzetine ve görüntüsünün cazibesine kapılabiliyoruz. Hem
DevamSadece cilde değil, gözlere de zarar veriyor! Gözlerinizi 6 adımda güneşten koruyun! Güneş sağlığımız üzerinde yaşamsal öneme sahip çok sayıda
DevamHangi spor, kaç kalori yaktırıyor! Yaklaşık bir buçuk yılı aşkın süredir hareketsizlik ve yeme alışkanlıklarının değişmesi derken pek çok kişi
DevamPandemide her gün 8 çorba kaşığı tüketirseniz! Bu çorbalar serinletiyor, tok tutuyor, sağlık veriyor! Uzmanından 5 soğuk yaz çorbası tarifi
DevamDikkat! Yaz aylarında tehlike artıyor Buzdolabında sakın 1-2 saatten fazla bekletmeyin! Yaz mevsiminde yaygın görülen hastalıklardan biri olan besin zehirlenmesi
Devam“Siberkondria” en çok gençleri tehdit ediyor! Bu alışkanlık “kaygıyı” daha da şiddetlendirebilir! Covid-19 nedeniyle yaşadığımız kaygı düzeyi yükseldikçe hastalık hakkında
DevamBen takibinde ABCDE kuralı hayat kurtarıyor! Bendeki bu 5 sinyale dikkat! Cilt kanseri dijital takiple erken teşhis edilebiliyor, ama! Hemen
DevamBu enfeksiyonları ciddiye alın, çünkü… Covid-19 pandemisi nedeniyle aylardır tüm zamanlarını neredeyse sadece ev içinde geçirmek zorunda kalan çocuklar, havaların
Devam(1-7 Haziran İyot Yetersizliği Hastalıklarının Önlenmesi Haftası) İyot eksikliği her yaşta büyük sorun! İYOT EKSİKLİĞİNDEN KORUNMAK İÇİN 5 ADIM Vücudumuzun
DevamBaharın sağlık deposunu dondurucuda saklamak için! Enginarı yapraklarıyla tüketirseniz! İlkbaharın sağlık deposu olarak öne çıkan sebzelerinden biri enginar… Çoğunlukla, yeşil
DevamDikkat! İnce ve fit görüneceğim derken sağlığınızdan olmayın! YAZIN İDEAL KİLO İÇİN 8 ALTIN ÖNERİ Yaz mevsimi yaklaşırken hızlı zayıflamak,
DevamGünde 10-12 adet tüketirseniz… ÇİLEĞİN BİLİNMEYEN 12 ÖNEMLİ FAYDASI! Büyüleyici kokusu ve tadıyla ilkbahar ile yaz mevsiminde en sevdiğimiz meyvelerden
DevamDikkat! Covid migreni taklit edebiliyor! Bir yılı aşkın süredir tüm dünyanın başını ağrıtan Covid pandemisi migren hastalarının hayatını zorlaştırdı. Acıbadem
DevamKilo vermek için yapılıyor ama! Yenileneceğim derken sağlığınızdan olmayın! Yaza sayılı günler kala; gerek pandemi sürecinde gerekse kışın alınan kilolar
DevamGöz sağlığınız için Tam Kapanma sürecinde bu önerilere dikkat! Bilgisayar ve cep telefonuzla daha fazla zaman geçirecekseniz… Son bir yıldır
DevamBeslenme uzmanından ‘sağlıklı’ tariflerle… Günde 3 adet hurma yeterli! Ramazan’da sofralarımızdan eksik etmediğimiz hurma liften zengin olmasının yanı sıra potasyum,
DevamPandemide unutkanlığımız arttı! Günlük yaşam alışkanlıklarımızda köklü değişikliklere neden olan pandemi yeme alışkanlıklarımızı da etkiledi. Yaşadığımız belirsizlik ve sosyal aktivitelerin
DevamPandemi cildimizi erken yaşlandırıyor! Ellerinizi kremleyip buzdolabı poşetinde bekletirseniz! Son bir yıldır pandemi sürecinde maske, sabun, kolonya ve dezenfektanlar günlük
DevamTüp bebek sürecinde 7 altın öneri! İnanmak, yılmamak, başarmak… Özlemle bekledikleri minik yavrularını kucaklarına alabilmek için tüp bebek tedavisi olan
DevamGece ani ölüme bile neden olabiliyor! Dikkat! Sabahları yorgun kalkıyorsanız… Tıkayıcı uyku apnesi; hava yolunu çevreleyen kasların gevşemeleri ve bunun
Devamİnsan vücudu için çok önemli bir mineral olan demirin eksikliği; güçsüzlük, yorgunluk ve bağışıklık sistemi üzerine olumsuz etkilere yol açabiliyor.
DevamNe zaman hangi tedavi uygulanıyor? Aklımıza ilk olarak ‘kalp krizi’ geliyor, ama… KALP AĞRISININ 5 ÖNEMLİ NEDENİ! Koşarken, merdiven çıkarken
DevamÇoğumuz bu hatayı yapıyoruz ama! Dikkat! Kahveye tereyağı eklediğinizde! Her yaz öncesi olduğu gibi bugünlerde pek çok kişi “Çok kilo
DevamMide kanserinden 12 adımda korunma rehberi! Ölümcül kanserler arasında 3. sırada ama MİDE KANSERİ ÖNLENEBİLİR BİR HASTALIK! Mide kanseri dünyada
DevamSabahları aç karnına neden su içmeliyim? Limonlu su zayıflatır mı? Ilık su mu daha faydalı, soğuk su mu? İşte, yanıtları…
DevamPandemide bu besinlerle yenilenmek mümkün! Son bir yıldır dünyanın ve ülkemizin mücadele etmeye çalıştığı Covid pandemisi kaygı ve anksiyeteyi tetiklerken,
Devam“Bağışıklığı güçlendireyim” diye bu hataya çok düşüldü! Tüm dünyayı olduğu gibi ülkemizi de derinden etkileyen Covid-19 pandemisi ülkemizde birinci yılını
DevamBeynin yorulduğunu gösteren 6 sinyal! Covid-19 beyni 10 yıl yaşlandırabiliyor! BEYNİ ERKEN YAŞLANDIRAN 6 ÖNEMLİ TEHLİKE! Beyniniz yaşlanmaya hazır mı?
DevamKilo vermek isterken sağlığınızdan olmayın! Kemik erimesinden kalp damar tıkanmasına, diş çürüklerinden poliplere İstediğimiz kiloya ulaşmak için genel geçer diyet
Devam11 MART DÜNYA BÖBREK GÜNÜ Dikkat! Böbreklerimiz alarm veriyor! Böbrek hastalığında kaliteli yaşam mümkün ama… BÖBREK HASTALARI İÇİN ‘İYİ YAŞAMIN’
Devam40 yaş üzerindeyseniz, dikkat! Nedeni kalıcı körlük yapabilen ‘glokom’ olabilir! İlerleyen yaşla birlikte ne yazık ki çeşitli duyularımızda kayıplar, duyu
DevamPandemiye rağmen kilo vermek mümkün! Son birkaç kiloyu bir türlü veremiyorsanız! Günümüzde ince ve fit görünmek hemen herkesin isteği. Bu
DevamEv işleri kimilerine göre kolay gibi görünse de ütü yapmak, bulaşık makinesi doldurup boşaltmak, yer silmek, perde asmak, evi süpürmek,
DevamMART AYI- ENDOMETRİOZİS FARKINDALIK AYI 1, 5 milyon kadını etkiliyor ama çoğu farkında değil! BU HASTALIĞIN TEŞHİSİ 10 YILI BULABİLİYOR!
Devam3 MART DÜNYA KULAK VE İŞİTME GÜNÜ İşitme sorunları ertelemeye gelmez! Dikkat! Kulağınızda bu şikayetler varsa! KULAKTA EN SIK GÖRÜLEN
Devam28 Şubat Dünya Nadir Hastalıklar Günü 7 binden fazla çeşidi var Her ay yeni 4-5 yeni nadir hastalık tanılanıyor İsmi
DevamDikkat! Bağışıklık bağırsaklarda başlıyor! Pandemide ilk savunma hattı: Mikrobiyotalar! Yüzyılın salgın hastalığı Covid-19 enfeksiyonuna karşı güçlü bir bağışıklık sistemi olmazsa
DevamMaske kullanımı bu sorunu açığa çıkardı! Pandemi, ağız kokusunda farkındalık yarattı! Covid-19 süreciyle birlikte günlük hayatımızın bir parçası olan maske
DevamDikkat! Bu belirtilerin nedeni ‘grip’ olmayabilir! 2 yaş altındaki çocuklarda daha sık görülüyor Burun tıkanıklığı, öksürük ve hapşırık gibi nezle-grip
Devam9 ŞUBAT DÜNYA SİGARAYI BIRAKMA GÜNÜ Covid-19’un vücuda daha kolay yerleşmesine neden oluyor! Dikkat! E-sigara masum sanılıyor ama! E-SİGARA COVID
DevamGünümüzde çocuklar hareketli ya da enerjikse, dikkati dağınıksa, yaramazlık yapıyorsa ilk akla gelen o çocuğun dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu
DevamPandemide kilo veremiyorsanız… Nedeni yavaşlayan metabolizmanız olabilir! Covid-19 pandemisinde zamanımızın çoğunu evde, genellikle de hareketsiz geçiriyor, can sıkıntısından kendimizi sık
DevamPandemide ruhsal sağlığınızı korumanın 10 püf noktası! Yüzyılın salgın hastalığı Covid-19 enfeksiyonu kişinin sadece fiziksel sağlığını değil, ruhsal sağlığını da
DevamAnavatanı Meksika, Orta Amerika ve Güney Amerika olan Pitaya meyvesi sağlığa olan faydası ve eğlenceli renkleriyle kendine hayran bırakıyor. Son
DevamPandemide bu renklere sofranızda mutlaka yer verin! Sofralarınızı renklendirerek bağışıklığınızı güçlendirmeye ne dersiniz? Hem kış hem de pandemi koşulları, güçlü
DevamÖksürük bile baş dönmesini tetikleyebilir, ancak… Vertigo, toplumda bilinen adıyla baş dönmesi, oldukça sık görülen bir sorun. Öyle ki toplumda
Devam