Yaşam

Kışın yaklaşmasıyla hastalık mevsimi başladı. Peki bu dönemi sağlıklı atlatmak için neler yapmak gerekiyor? Bağışıklık sistemini koruyan en etkili yöntem

Beslenme ve diyet uzmanından yılbaşına özel menü ile…Sağlıklı beslenmeye sabahtan başlayın! Her sene olduğu gibi yeni yıldan en büyük beklentimiz

Yılbaşı akşamlarının en keyifli yanlarından biri hiç şüphesiz ki sevdiklerimizle birlikte oturduğumuz o zengin sofralar… Bu sofralardan pişmanlıkla kalmak istemiyorsanız

Anne-babalar dikkat! Evde bu basit testleri mutlaka uygulayın! Bazı hastalıklar erken dönemde belirti vererek işleri kolaylaştırıyor, bazıları ise ya hiçbir

Kışı enerjik geçirmek elinizde! Kış aylarında hava sıcaklığının düşmesi ile beraber enerji harcaması da artıyor. Vücudumuz soğuktan kendini koruyabilmek için

Yeni güne yorgun ve mutsuz uyanıyorsanız bunun nedeninin stres olabileceğine dikkat çeken DoktorTakvimi.com uzmanlarından Psikolog Barış Yılmaz; iyi bir uyku,

Çoğumuz ofiste her gün uzun saatler harcıyoruz. Bu durum kişisel sağlığımıza yeterince özen gösteremememize, depresyon, aşırı kilo alımı, enerji ve

Kış aylarında cildinize kese yapmayın! Ciltte kuruluk, pullanmalar, çatlamalar, kızarıklık, lekelenmeler… Kış mevsimini belirgin olarak hissettiğimiz bugünlerde soğuk hava cilt

Midye dolma tüketmeden önce dikkat! Sokak lezzetlerinin vazgeçilmezleri arasında yer alan midye, dolmasından tavasına; çorbasından pilavına farklı şekillerde tüketilebilirken, midyeden

Siber suçlular zararlı yazılımları yaymak için popüler filmleri sıklıkla kullanıyor. “Çok çok uzak bir galakside” geçen bilim kurgu efsanesinin son

Lahanagillerin iki yakın akrabası; peki ya farkları? Brokoli ve karnabahar lahanagiller ailesinin iki farklı türü. Sağlığımız için önemli vitaminler, mineraller

DoktorTakvimi.com uzmanlarından Diyetisyen Tuğçe Çağlar, özellikle kış aylarında zayıflayan bağışıklık sistemini güçlendirmek için meyve tüketiminin önemine dikkat çekiyor. Meyvelerin zengin

Ateşini hızla düşürmeye çalışmayın! Kış aylarında, özellikle okul çağındaki çocuklarda ateşle seyreden grip gibi üst solunum yolu hastalıkları sıkça kapımızı

Dikkat! Kış aylarında kilo alımı hızlanıyor! Kış aylarında iyice soğuyan havaların da etkisiyle dışarıda daha az zaman geçirilmesi, fiziksel aktivitenin

Keratokonus körlüğe kadar gidebilir! Gözlerinizi sürekli ovuşturuyor musunuz? Göz ovuşturmanın ne zararı olabilir ki?” diye düşünmeyin sakın. Gözün saydam tabakasını

Dikkat! Kış depresyonu kilo aldırabiliyor! Sonbaharı geride bırakıp kış mevsimine girdiğimiz bugünlerde pek çok kişi kış depresyonuyla karşı karşıya. Kimi

Basit önlemlerle kışı sağlıklı geçirmenin yolları… Okullar, çocukların daha sık hastalanması ve bu hastalıkları birbirlerine kolayca bulaştırmaları anlamına da geliyor.

Narı yoğurtla tüketin, bağışıklığınızı güçlendirin! Soğuk algınlığından gribe, boğaz enfeksiyonundan sinüzite, faranjitten bronşite… Havaların soğumaya başlamasıyla birlikte hekimlerin kapısı en

Baş dönmesine işitme kaybı eşlik ediyorsa… Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Kaan Akacun: “Vertigo, tek başına bir hastalık

Bel çevreniz kalınlaştı mı? Kilo vermenize rağmen karın bölgenizdeki yağlardan hala kurtulamadınız mı? Kilo sorunu olsun veya olmasın karın bölgesindeki

Böbrek taşı hastalığı son yıllarda yaygınlaşıyor! Özellikle de gece saatlerinde şiddetli sancılarla uykudan uyandıran, yaşamı kabusa çeviren bir sorun; böbrek

Anne babalara çok önemli önerilerle! Pek çok anne baba aynı dertten muzdarip; kimi, çocuklarının ergenlik döneminde baş gösteren ‘huy’ değişikliklerini

Kış aylarında evlerde, işyerlerinde ve özellikle kamusal alanlarda yeterli havalandırma yapılmaması hastalıkların da en önemli nedenlerinden birini oluşturuyor. Ancak dış

Pek çoğumuz kış aylarında su içmeyi unutuyor ya da su yerine sıcak içecekler içmeyi tercih ediyor ve kışın vücudumuzun daha

Tiroidiniz fazla çalışıyorsa iyotsuz tuz tüketin! Dünya Sağlık Örgütü, günlük tuz tüketimini 5 gramla (1 çay kaşığı) sınırlarken, ülkemizde bu